網紅的藏寶箱真心覺得我的醫生和藥師朋友很偉大！
因為⋯常常會被我問問題😂（希望他們沒被我煩死）
上次才在問我朋友說：「欸，你覺得我這年紀的人要吃什麼保養好啊？」
然後得到了一個答案：「Q10」
好的～
Q10是吧？啊這不就來了😏
輔酶 Q10是人體能量合成的重要酵素 ,
作為美容保健品的話則具抗氧化、延緩細胞老化的能力，
而30歲後人體內的Q10含量會逐年降低，
所以大家常常會感覺怎麼年紀越大，
新陳代謝越來越差、身體活動力也變得越來越不好。
最近來自德國的專業 ZenithQ10，
aka Q10 界愛馬仕，
相信最近許多人應該陸續被洗版了吧？
第一眼我注意到的是包裝有夠高級、有夠美！
打開裡面還附上方便攜帶的質感麂皮袋，
光外觀我先直接給過（就這麼膚淺😂）
欸，不過除了外觀，
它的內容說也是業界最高濃度 99.95%，
給我的藥師朋友看一眼，她說可以👌🏻
那麼最重要的部分就是怎麼吃、要注意什麼？
幫大家問好，
所以這裏大家請筆記📝
▶ 由於Q10是脂溶性的，所以建議飯後吃，吸收會更好
▶ 每天可以攝取30毫克，如果家裡有維他命B跟C一起吸收也會更好（切記保健食品適量即可，多吃無益）
▶ 生理期間若經期量大的話，經期就不要吃
再來老話一句，
保健食品不是萬靈丹，
不要想著吃幾天「馬上」有感覺，
也不是想到偶爾吃個一顆就有用，
一定是每天適量攝取，
持續的吃身體才會循序漸進的進步、狀態變好，
目前我吃了一週半，
它的軟膠囊我蠻喜歡的，
愛保養如我接下來也會持續再好好的吃上一段時間啦✨
@zenithq10_tw
Photo by @caramel0907
#元氣充沛透亮有感
#Q10界愛馬仕
#來自德國專業ZenithQ10
#業界最高純度
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